Janeiro Branco: construindo juntos uma cultura de Saúde Mental

Neste mês dedicado à reflexão e ao cuidado com a Saúde Mental, o Conselho Regional dos Técnicos Industriais da 1ª Região (CRT-01) se une à campanha Janeiro Branco, promovendo a conscientização e a importância da construção de uma cultura que valoriza o bem-estar emocional.

Em meio às demandas diárias e desafios, lembramos a todos que a saúde mental é tão fundamental quanto a física. Cuidar de nossas emoções é um ato de amor próprio e respeito ao próximo. Precisamos quebrar estigmas, incentivar o diálogo e fortalecer a empatia em nossos ambientes, sejam eles profissionais ou pessoais.

A jornada em direção à saúde mental começa com pequenos passos: ouvir sem julgamentos, oferecer apoio, e compreender que todos enfrentamos adversidades. Encorajamos nossos técnicos e técnicas industriais a cuidarem de si mesmos e de seus colegas, construindo uma rede de apoio que fortaleça a todos.

Neste Janeiro Branco, vamos juntos disseminar mensagens de esperança, amor e compreensão. Afinal, a saúde mental é um direito de todos, e sua promoção é uma responsabilidade compartilhada. Sejamos agentes de transformação, contribuindo para a construção de uma sociedade mais saudável.

Serviço

O CRT-01 promoveu palestra sobre a temática nesta quinta-feira (25), com o psicólogo Alex Freitas. O bate-papo foi ao vivo, por meio da plataforma Google Meet e contou com a participação de técnicos e técnicas industriais, conselheiros, diretores e colaboradores do conselho.

Na ocasião, uma das convidadas da autarquia a participar da palestra foi a técnica em Edificações, Iracy Silvano, que representou os técnicos e técnicas industriais.

“Muitas vezes, no auge da juventude, as pessoas acabam focando muito em trabalhar e não focam muito na saúde, mas depois desse excesso de trabalho e produtividade, a vida pode cobrar caro, eu mesma tive um caso em minha família”, disse Iracy Silvano.

Ainda na oportunidade, a técnica em Edificações falou sobre a atuação dos profissionais e da importância dos cuidados com a saúde mental. “Os Técnicos Industriais fazem o Termo de Responsabilidade Técnica (TRT ) justamente por serem responsáveis legais de projetos importantes para a sociedade. Ter responsabilidade sobre algo pode ser pesado para algumas pessoas mas, precisamos investir na saúde mental, isso é investir na nossa autoestima”, finalizou Iracy.

A palestra contou com a participação de mais de 60 pessoas. Além disso, foi uma ótima oportunidade de diálogo e troca de experiências relacionadas à temática e, também, sanou dúvidas e trouxe explicações objetivas e práticas para o público presente sobre como buscar ajuda profissional.